Мне можно доверить все! Кроме шоколадки^^
Я не хотела этого признавать, но меня развезло... и жутко, даже слишком на мой взгляд (сегодня пришлось купить кофту размера M
)
На диеты я решила не садиться, а последовать примеру Эли - расчитывать калории.
По совету этого сайта в день я должна потреблять не более 1500 калорий, для того, чтобы худеть на 300 грамм в неделю. Маловато конечно, но если уменьшить калории боюсь уменьшится и моя сила воли...
Итак, завтра я думаю закуплюсь чем надо, а со среды начну)))
)На диеты я решила не садиться, а последовать примеру Эли - расчитывать калории.
По совету этого сайта в день я должна потреблять не более 1500 калорий, для того, чтобы худеть на 300 грамм в неделю. Маловато конечно, но если уменьшить калории боюсь уменьшится и моя сила воли...
Итак, завтра я думаю закуплюсь чем надо, а со среды начну)))